Д-р Сергей  Бубновски:  Слаби крака – слабо сърце! Как кляканията помагат на сърцето?

Кляканията са едно от основните упражнения, които помагат на сърцето, а в случай на сърдечни заболявания (ИБС, аритмия) – те са неговото лекарство. Преди да обясня упражненията, които се изучават…

Д-р Сергей Бубновски: Боли  ви гръбначния стълб? Откажете се от компресите и се заемете с гимнастика! (видео)

Докторът на медицинските науки, професор и телевизионен водещ Сергей Бубновски, след автомобилна катастрофа ходи на патерици цели 27 години. И прави невероятното! Изправя се на крака. Благодарение на разработената от…