И така – застанете прави и затворете очи. Осъзнайте кой сте в момента, кажете името си, огледайте живота си. Обърнете внимание на усещанията в тялото – доколко то е потиснато от негативизъм, оплетено е от зависимости – почувствайте ги. За това ще са ви необходими от една до две минути.
След това поемете дълбоко въздух, а на издишване силно плеснете с ръце и отстъпете крачка назад. Представете си, че сякаш плясъкът откъсва от вас оковите на страха, премахва ограниченията, сваля веригите на привързаностите.
Ще попаднете в първия образ и веднага ще почувствате, че във вас са настъпили положителни промени, във вашето същество: сега можете да дишате с по-голяма лекота, на сърцето ви става по-леко, душата ви се отваря.
В тялото ви ще възникнат вибрациите на свобода, спокойствие, приятни вълни. Може да се появят и някакви светли радостни образи – живи картини – или вече познати или изцяло нови.
Останете в това състояние толкова дълго, колкото сметнете за необходимо за да се изпълните с блаженство, свобода, светлина. След това повторете – Вдишайте, издишайте, отново плеснете с ръце и предприемете следващата стъпка назад.
С всяка стъпка ще се увеличава състоянието ви на свобода, радост, щастие, осъзнаване, че ние управляваме съдбата си, целия си свят, а всички наши безпокойства, вълнения и тревоги, вече нямат този неизбежен смисъл, който им отдаваме в “земното” си състояние на съзнанието.
Така ще можете да стигнете до източника – най-висшата степен на свобода, радости, каквито сте в състояние да постигнете в момента. Ако се съмнявате, че наистина това е най-положителното ви състояние, проверете, като направите още една-две стъпки назад.
Ако състоянието ви не се промени или се влоши – това означава, че сте достигнали максимума: върнете се към образа на най-голяма сила. Останете в него толкова дълго, колкото ви е удобно. Светлината на Вашата Душа работи по това време в най-далечния си режим. След това, без да губите състоянието на щастие и светлина, може да легнете и да затворите очи и да се отпуснете за 10-15 минути.
Представете си, че Светлината на Душата ви се разпръсква през Вселената и твори за вас чудеса.
И след това продължете да живеете, като се стараете колкото е възможно по-дълго да поддържате това състояние.
© От книгата “Сътвори своя съдба” на В. Лермонтов *