Магическата Мудра Ушас, която зарежда с енергия, регулира хормоните и ви прави привлекателни за другия пол!

Всяка фигура, направена с пръстите на ръцете, преразпределя енергията в определени части на тялото, в органи и системи. Днес ще ви представим една невероятно полезна мудра))

Със сигурност вече сте правили Ушас Мудра несъзнателно, просто стискайки ръцете си))

Но не се заблуждавайте от нейната простота. Тя е много ефективна и с редовна практика хармонизира работата на хормоналната система, сексуалните отношения и допринася за растежа на привлекателността ви за противоположния пол! ❤️

Активира кръвообращението на тазовите органи и в целия организъм)

❤️ Техника на изпълнение (както е показано на картинката горе):

Съединете пръстите си така, че върховете на пръстите на дясната ръка да са в основата на пръстите на лявата.

❤️ Обърнете внимание, че при мъжете палецът на дясната ръка трябва да лежи отгоре над левия палец, а при жените – обратно: левият над десния. Горният палец трябва леко да натиска долния.

Първи вариант на изпълнение в седнало положение.

В седнало положение поставете ръцете с изпълнената вече мудра на коленете си. Дишането е спокойно и равномерно.

Изпълнение: От 5 до 15 минути.

Втори вариант: В легнало положение дланите с изпълнената мудра се поставят отзад на тила или зад главата.

Направете няколко кратки вдишвания и отворете очите си възможно най-широко, като с лактите си притискате силно възглавницата. На издишване отпускате цялото тяло.

Време за изпълнение: не повече от 3 повторения с активно дишане.

И 5-10 минути със спокойно, равномерно дишане.

Мудрата на Съдбата

Какво е това съдба и дали тя наистина съществува? Дори и днес е много трудно да се даде еднозначен отговор на този въпрос. Изглежда, че всичко в този свят се…

Цялата статия