Мощна техника срещу панически атаки, стрес и хипертония

Често ли се сблъсквате със стресови ситуации, когато кръвното ви налягане се повишава, а понякога имате панически атаки? Едно просто упражнение, основано на диафрагмалното дишане, ще ви помогне да се…

Британски невролози определиха 10-те музикални творби, които драстично снижават стреса и кръвното (видео ++)

Стресът е реакцията на нашето тяло към „враждебния външен свят“, който е добре познат на мнозина. Ние се сблъскваме със стресови ситуации на работното място, в училище, в личния си…

Мудрата „Костенурка“ помага на сърдечно-съдовата система и нормализира кръвното налягане

Източната медицина често идва на помощ при лечението на различни заболявания и тяхната профилактика. В нейния арсенал има едно ефективно, действено средство –  мудрите: Комбинации от сгънати по определен начин…

При проблеми с кръвното налягане: Наставленията на Рудолф Бройс за хипертоници и хипотоници

Кръвното налягане може да се определи по ноктите на лявата ръка. Грубо казано, сърцето е голям мускул, състоящ се от главен мускул и четири допълнителни мускули. Хората, които имат проблеми…

Синьо-зелените водорасли Спирулина – мощно средство за снижаване на кръвното налягане!

Открито е просто средство за понижаване на кръвното налягане. Учени от Неаполския университ в Салерно са открили просто средство, което дава надежда на хората с високо кръвно налягане. За това…

Суперефективно средство против високо кръвно налягане – отвара от семки

В емайлирана тенджера поставете 2 чаши семки  (от тиква или от слънчоглед). Семената трябва да са небелени, сурови и добре измити. Добавете 1,5 литра студена вода, кипнете, а след това…