Важно е да знаете, че: 1) Стомахът се чувства зле, когато забравим да закусим. 2) Бъбреците се чувстват зле, ако пием по-малко от 10 чаши […]
Етикет: стрес
Смъртоносните емоции – връзката на стреса с болестите
Стресът оставя своите следи върху кожата не само под формата на болезнени белези. Душевното състояние на човек се отразява върху лицето му – по челото […]
Истинско чудо е, че все още сте живи!
В един манастир живеел майстор на меча, който бил ненадминат воин. Говорело се, че през дългия си живот не е загубил нито една битка. Той […]
Активиране на скритите резерви на организма- квадратно дишане
Съвременният ритъм на живот претоварва психиката с емоционални преживявания и води до загуба на способността за почивка и възстановяване. Мнозина започват да пият антидепресанти, които […]
Вдишваме-издишваме: Учим се да се справяме със стреса
Правилното дишане е най-лесният, здравословен и удобен начин за справяне със стреса. Дихателните упражнения не отнемат много време, те са удобни за правене във всякаква […]
Мощна техника срещу панически атаки, стрес и хипертония
Често ли се сблъсквате със стресови ситуации, когато кръвното ви налягане се повишава, а понякога имате панически атаки? Едно просто упражнение, основано на диафрагмалното дишане, […]
Освободете се от Мислите, които са реална опасност за здравето ви!
Това, че „всички болести са от нервите“ е известно от незапомнени времена. Съвременните медицински данни потвърждават, че около 60% от хроничните заболявания се развиват поради […]
Британски невролози определиха 10-те музикални творби, които драстично снижават стреса и кръвното (видео ++)
Стресът е реакцията на нашето тяло към „враждебния външен свят“, който е добре познат на мнозина. Ние се сблъскваме със стресови ситуации на работното място, […]
Всичко, което преживява Душата, Тялото го прави видимо!
Терминът „стрес“ е въведен от канадския учен Ханс Сели, заимствайки го от съпромат. Стресът е натиск, напрежение, предизвикани от влиянието на околната среда върху някакъв […]
Какви болести предизвиква у жените стресът?
Стресовите ситуации влияят негативно на нашето физическо и емоционално състояние. И това грози с появата на различни здравословни проблеми – от нарушения на работата на […]
Въобще не се съмнявайте: Сега вие можете да се избавите от стреса веднъж и завинаги!
Ако не обръщате внимание на собственото си психическо състояние, рискувате всичко. Дълга, прогресираща болест, чийто синдроми са неясни, а симптомите трудно се откриват – ето […]
Британският психолог Ханс Айзенк: Хората умират не от рак, а от стрес!
Британският психолог, един от лидерите на биологичната насока в психологията, авторът на популярния тест за интелигентност, д-р Ханс Айзенк, публикува статия още през 70-те години, […]