Смъртоносните емоции – връзката на стреса с болестите
Стресът оставя своите следи върху кожата не само под формата на болезнени белези. Душевното състояние на човек се отразява върху лицето му – по челото и в ъглите на устата…
стрес
Истинско чудо е, че все още сте живи!
В един манастир живеел майстор на меча, който бил ненадминат воин. Говорело се, че през дългия си живот не е загубил нито една битка. Той остарял, но не загубил нито…
Активиране на скритите резерви на организма- квадратно дишане
Съвременният ритъм на живот претоварва психиката с емоционални преживявания и води до загуба на способността за почивка и възстановяване. Мнозина започват да пият антидепресанти, които изкуствено успокояват, но имат странични…
Вдишваме-издишваме: Учим се да се справяме със стреса
Правилното дишане е най-лесният, здравословен и удобен начин за справяне със стреса. Дихателните упражнения не отнемат много време, те са удобни за правене във всякаква обстановка. Редовното им изпълнение ще…
Мощна техника срещу панически атаки, стрес и хипертония
Често ли се сблъсквате със стресови ситуации, когато кръвното ви налягане се повишава, а понякога имате панически атаки? Едно просто упражнение, основано на диафрагмалното дишане, ще ви помогне да се…
Освободете се от Мислите, които са реална опасност за здравето ви!
Това, че „всички болести са от нервите“ е известно от незапомнени времена. Съвременните медицински данни потвърждават, че около 60% от хроничните заболявания се развиват поради психологически причини – вредни мисли,…
Британски невролози определиха 10-те музикални творби, които драстично снижават стреса и кръвното (видео ++)
Стресът е реакцията на нашето тяло към „враждебния външен свят“, който е добре познат на мнозина. Ние се сблъскваме със стресови ситуации на работното място, в училище, в личния си…
Всичко, което преживява Душата, Тялото го прави видимо!
Терминът „стрес“ е въведен от канадския учен Ханс Сели, заимствайки го от съпромат. Стресът е натиск, напрежение, предизвикани от влиянието на околната среда върху някакъв предмет и означава – умора…
Какви болести предизвиква у жените стресът?
Стресовите ситуации влияят негативно на нашето физическо и емоционално състояние. И това грози с появата на различни здравословни проблеми – от нарушения на работата на храносмилателния тракт до сърдечен удар.…
Въобще не се съмнявайте: Сега вие можете да се избавите от стреса веднъж и завинаги!
Ако не обръщате внимание на собственото си психическо състояние, рискувате всичко. Дълга, прогресираща болест, чийто синдроми са неясни, а симптомите трудно се откриват – ето с това може да се…
Британският психолог Ханс Айзенк: Хората умират не от рак, а от стрес!
Британският психолог, един от лидерите на биологичната насока в психологията, авторът на популярния тест за интелигентност, д-р Ханс Айзенк, публикува статия още през 70-те години, в която представя доказателства, че…
Това са мозъците на две 3-годишни деца: Едното е с добри родители, другото е с лоши…
От родителите действително много зависи! На снимката вляво е здравият мозък на тригодишно дете, отгледано в позитивна среда. А на дясната е мозъкът на дете, претърпяло екстремни емоционални травми и…
